TIP: Jak o Vánocích nepřibrat?

24. prosince 2012 v 8:59 | ♥ Véronique. ツ |  Rady, tipy

Taky se bojíš, že přes Vánoce přibereš? Dám ti několik rad, jak tomu můžeš zabránit ;)

Snaž se jíst pravidelně po 2-3 hodinách menší porce..
Hlavně nesmíš plácat jedno přes druhé!
Zkus jíst i zeleninu.
Velmi důležitý je pitný režim!
Dodržovat bys ho měla i o Vánocích.

Nečekej na zlaté prasátko
Rozhodně se na Štědrý den nesnaž držet hladovku.
Zlaté prasátko stejně nikdy nikdo neviděl a není dobré přes den nejíst a pořádně se nacpat až na večer.
Ještě k tomu tučným bramborovým salátem a smaženou rybou nebo řízkem.


Pohyb neuškodí
Nezůstávej přes svátky zavřená pořád jen doma, ale snaž se chodit i ven.
Malá procházka s pejskem, kamarádkou nebo s přítelem ti rozhodně neuškodí.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

Sčítáme !

Tady ! :D

Komentáře

1 niky niky | E-mail | Web | 24. prosince 2012 v 9:21 | Reagovat

super dess a i článek ale já přibrat naštěstí nepotřebuju jo a kde bych si tady mohla objednat dess???? :-)

2 ♥ Toclík s.r.o. ♥ ♥ Toclík s.r.o. ♥ | Web | 24. prosince 2012 v 9:27 | Reagovat

[1]: Nahoře klikni na Vánoční nabídku ;)

3 N. N. | Web | 24. prosince 2012 v 9:29 | Reagovat

Díky za rady, určitě se to bude hodit, o Vánocích vždycky jím, na co přijdu a pak mi jsou trička nějak úzký.... :DD

4 niky niky | E-mail | Web | 24. prosince 2012 v 9:42 | Reagovat

[2]: dík.)

5 ♥ Toclík s.r.o. ♥ ♥ Toclík s.r.o. ♥ | Web | 24. prosince 2012 v 9:46 | Reagovat

:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama